本集筆記有: 緩解孕吐不用吃藥 按"內關穴"就有效 白梅茶 

       生產完預防腰痠背痛  照三餐吃兩顆杜仲粉   轉胎秘穴 胎位不正就靠它


       


 

 


婦產科醫師 林姿吟

懷孕初期孕吐 補充維他命B6即可舒緩

 

 

 

 

中醫師 李思儀

緩解孕吐不用吃藥 按"內關穴"就有效

內關穴:用你自己的手  然後用三根手指頭  找到碗痕紋端  然後往下  往下握拳之後  會看到有兩筋是凹陷的  在兩條筋的中間  這裡就是內關穴  按的時候把手掌放開  用另一手大拇指用力稍微按壓一下  微微有酸的感覺就對了  當他覺得已經有一點噁心感的時候就趕快按壓  或是腸胃不舒服的時候  也可以按壓  暈車暈船暈機也可以按這個穴道  可以緩解想要吐、不舒服的感覺

 

 

生產完預防腰痠背痛  照三餐吃兩顆杜仲粉

在預備生產時  準備要進產房的時候  就可以請藥房準備一瓶的杜仲粉、或可用成膠囊,照三餐每餐吃兩顆

可以緩解腰痛  對腰無力會有改善的效果

 

 

白梅茶

藥材:炒白朮三錢

   烏梅三錢

做法:準備水600CC,將水煮開後藥材放入,用小火煮10分即可

白朮:補脾,進飲食;和中,止嘔吐、安胎

烏梅:治吐逆反胃(痠的食物是入肝的,可以緩肝柔肝)

 

 

.懷孕吃黃耆、黨蔘、西洋蔘 補氣預防出血早產

 

 

轉胎秘穴 胎位不正就靠它

小指頭指甲外側的至陰穴  用艾灸的功效  他對於溫通氣血  並且有補養的效果

準備艾條  距離大概兩公分的距離薰  除了胎位不正轉胎之外  還可以針對難產、還有胎盤一直下不出來  也可以用針刺這個穴位

轉胎的話是懷孕七個月以後  每天薰10~15分鐘就可以了  兩腳都要唷~

 

 

, , , , , , ,

Serena 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()