回想在坐月子期間為了追奶 除了每三個小時擠奶一次以外    也非常努力的喝很多湯湯水水

但正逢七、八月天氣火熱的時候 其實食慾並不佳    但只要是湯湯水水的東西 我一定會盡量通通喝下肚

為的就是可以擠出更多母奶好讓小寶貝吃飽    殊不知我的努力並沒有讓我擠出更多的奶

儘管我試了最普遍的花生燉豬腳、青木瓜燉排骨、各式各樣的魚湯、蛤礪湯、蚵仔湯、麻油雞湯......

通通對我都沒有顯著的效果

 

還記得那時看著擠出的母奶少少的 根本不夠小寶貝吃

求好心切的我又很不想讓小寶貝吃到一口配方奶(不知道在堅持什麼)

再加上也許是產後的賀爾蒙作祟    我難過到哭著打電話跟好友哭訴

想著餵母奶不是天經地義的嗎?    不是說每個媽媽都會有奶嗎??

 

 

親愛的老公看到我這麼難過 馬上上網幫我到討論區搜尋  (給你一個讚 

某天下班回來時就抱著這一箱黑麥汁

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Costco 有在賣    24瓶 $479      平均一瓶不到$20

(曾經在麵包店看到一瓶居然賣$60耶!!!)

從此就開始了每天一瓶黑麥汁的擠奶生涯    (剛開始為了追奶    頭幾天還每天喝半打呢)

 

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記得我以前在賣場試喝過的黑麥汁    那時覺得好噁心唷    很怪的味道

但這瓶德國進口的黑麥汁 檸檬口味喝起來就像汽水一樣好好喝唷  

 

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德國進口黑麥汁飲料  檸檬口味

每100毫升熱量只有42大卡唷

老公有做足功課      他說網路上的媽媽都說這款黑麥汁是發奶聖品

而且熱量比起其他牌子的都要低很多(這點我是沒有自己去比較過啦)好喝又不怕胖呢   

 

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坐月子期間因為不能喝冰的 所以都喝常溫的

昨完月子以後就都放冰箱喝冰的囉    冰冰涼涼的超好喝 

 

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所以到底有沒有發奶效用呢?    好像真的有那麼一點用耶~

每次喝完晚上都會有漲奶的感覺(現在已經都是親餵了)

 

Zoe 也十個多月了    這一箱是我的最後一箱黑麥汁(for 發奶用)

以後就沒有藉口每天來一瓶了   

(沒有要停餵母奶啦~只是覺得不太需要黑麥汁的幫忙了)

 

 

同場加映:這些時間蒐集到的發奶食物有

  • 小七的黑芝麻十榖奶、另一款飲料有山藥的(忘記全名了)
  • 王不留行茶(可以去Y拍搜尋)
  • 滴雞精
  • 豆漿、奶茶
  • 黃耆3錢、熟地黃3錢、兔絲子5錢、山藥5錢、枸杞子3錢,用五碗水約1000c.c.沖泡
  • 去中藥行抓十全大補湯+虱目魚身體剁塊+三個虱目魚頭,水加到八分滿,加一杯(量米杯)米酒當藥引,重複燉兩次,每次加一杯半的水在外鍋(這個太麻煩了所以我沒試過)

 

 

以上是網路蒐集跟朋友經驗得來的~但哪個方法對哪個媽咪有效就不一定囉~~像我就都沒什麼覺得有效 

提供給路過的媽咪們參考囉~~~~

喜歡的話請幫我按個讚唷 

Serena 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

發表留言
  • agustina0722
  • 這篇真的有讚到~
    你還是可以繼續喝啊 當成健康飲料 不然夏天熱轟轟的
    還是會想喝飲料的吧 既然要喝 不如喝健康營養的黑麥汁~
    我個人都還是喝最方便買的到的崇德發
  • 我沒有喝過崇德發耶!!
    自從Howard買了這個牌子回家,我就愛上他了~~哈哈哈

    Serena 於 2011/05/13 00:33 回覆

  • sivy09@hotmail.com
  • 不好意思
    我想請問
    大麥芽不會有事嗎?
    因為有人說大麥芽退奶
  • 好像每個人都不同耶~
    所以沒辦法保證....

    Serena 於 2016/03/21 23:21 回覆